マタニティ最新記事一覧リスト

マタニティウォーキング
マタニティ
◎マタニティウォーキング
マタニティエクササイズなど、妊婦さんも運動が重要という事は 良く分かっていただけたと思いますが、どうしても運動が苦手という人も居ます。 普段から運動苦手なのに、妊娠して運動なんてさらにキツイ・・・ 続きを読む
出産に向けて
マタニティ
◎出産に向けて
マタニティエクササイズは、 マタニティビクス、マタニティヨガ、ストレッチ、マタニティアクアなど 種類がありますが、どの運動も安全に無理せず行う事が、1番です。 中でもおすすめしたいのが、マタニティアクアです。 水中で行うエアロビクス運動で、泳げない・泳ぐのが苦手というママでも、 続きを読む
マタニティビクス
マタニティ
◎マタニティビクス
マタニティエクササイズの中でも人気を集めているのが、 『マタニティビクス』です! マタニティビクスとはエアロビクスの妊婦さんバージョンです。 続きを読む
マタニティ 運動
マタニティ
◎マタニティ 運動
今の時代、妊婦さんも運動をする時代です! 昔は妊婦さんは安静にしているのが第一でエクササイズなんて 考えられなかったかもしれませんが、 今の時代、妊婦さんも運動するのが当たり前の世の中になっています。 続きを読む

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