特に!こんな方にオススメ最新記事一覧リスト

はじめての習い事に
baby、キッズ
◎はじめての習い事に!
今の時代習い事をしているお子さんが多く、スイミング・英語・ピアノが人気です。 特にスイミングは小学校上がる前の未就学児のお子さんに人気があるようです。 スイミングにはとてもメリットが沢山あり、 続きを読む
親子でアクア!
baby、キッズ
◎親子でアクア
子どもにスイミングに習ってほしいけど、子どもだけで通わせるのは不安、子どもが一人で習い事に行きたがらないなど、様々な理由があると思います。そんな親子にピッタリなのが親子スイミングです。スポーツクラブ等でプログラムとしてある所もどんどん増えています。 続きを読む
体力作り
baby、キッズ
◎体力作り
昔から喘息の子どもには水泳が1番!といわれていますが、 意外と根拠は知らないという方が多いようです。 きちんとした理由があるのです! 続きを読む
マタニティウォーキング
マタニティ
◎マタニティウォーキング
マタニティエクササイズなど、妊婦さんも運動が重要という事は 良く分かっていただけたと思いますが、どうしても運動が苦手という人も居ます。 普段から運動苦手なのに、妊娠して運動なんてさらにキツイ・・・ 続きを読む
出産に向けて
マタニティ
◎出産に向けて
マタニティエクササイズは、 マタニティビクス、マタニティヨガ、ストレッチ、マタニティアクアなど 種類がありますが、どの運動も安全に無理せず行う事が、1番です。 中でもおすすめしたいのが、マタニティアクアです。 水中で行うエアロビクス運動で、泳げない・泳ぐのが苦手というママでも、 続きを読む
マタニティビクス
マタニティ
◎マタニティビクス
マタニティエクササイズの中でも人気を集めているのが、 『マタニティビクス』です! マタニティビクスとはエアロビクスの妊婦さんバージョンです。 続きを読む
マタニティ 運動
マタニティ
◎マタニティ 運動
今の時代、妊婦さんも運動をする時代です! 昔は妊婦さんは安静にしているのが第一でエクササイズなんて 考えられなかったかもしれませんが、 今の時代、妊婦さんも運動するのが当たり前の世の中になっています。 続きを読む
特に!こんな方にオススメ
特に!こんな方にオススメ
◎特に!こんな方にオススメ
アクアエクササイズは水の力により、体に負担が少ない安全な運動なので、 お子さんから高齢の方まで、幅広い年齢層の方に楽しく運動していただける エクササイズプログラムです。 続きを読む

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